Проплакаться помогает освободить тело от чувства вины и открыть клапан агрессии, которая и является энергией для мотивации. Печаль помогает осознать, что для нас важно, а затем направить свою энергию на сохранение контакта с конкретной ценностью или на ее реализацию в иной форме. Для этого нужно открыть в себе печаль, разрешить себе плакать, дышать животом, расслабить челюсть и проплакаться. Легче всего достичь такого результата в контакте с другим человеком, лучше всего, если он будет профессиональным психологом. Актуально? Записывайтесь на часовую бесплатную консультацию.