😭😭😭😭
.
😮Проплакаться для усиления мотивации? Удивительно, но это тоже помогает.
.
☝🏻Когда разбирал чувство вины, писал про это. Снятие блока освободит тело от чувства вины и откроет клапан агрессии, которая и является энергией для мотивации.
.
🤔Вместе с тем любые сдержанные слезы являются блоком для вашей мотивации и продуктивности. Почему?
.
😥Печаль (слезы) появляются либо от перенапряжения организма (так он снимает сильный стресс), либо в случае, если мы отпускаем что-то ценное и дорогое.
.
❓Что обычно вызывает печаль у взрослого человека? Расставание с любимым человеком, потеря драгоценного подарка, смерть дорогого человека, невозможность достичь желаемый результат.
.
💡Печаль помогает осознать, что для нас важно, а затем направить свою энергию на сохранение контакт с конкретной ценностью или на ее реализацию в иной форме.
.
🔬Что вызывает печаль у ребенка? Невозможность получить желаемое, чувство дискомфорта или голод, отсутствие контакт с родителями и др. Если ребенку запрещают плакать, печаль начинает копиться в теле.
.
🤯Дальше происходит сбой программы. У ребенка появляется установка: «Если стремление к желаемому вызывает слезы, то зачем я буду стремиться?». После этого блокируется масса энергии, которая во взрослой жизни помогла бы стать продуктивной мотивацией.
.
📖Что делать?
.
🔸Открыть в себе печаль (текущую или прошлую)
🔸Разрешить себе плакать
🔸Для этого дышать животом
🔸И расслабить челюсть
🔸Проплакаться
.
🔥Практика показывает, что если это сделать, то появляется тонна свободной энергии! Хотя идти в слёзы бывает страшно... 😱
.
⚠️Легче всего достичь такого результата в контакт с другим человеком. Лучше всего, если он будет еще и профессиональным психологом.
.
➡️Актуально? Записывайтесь на часовую бесплатную консультацию.
.
#психолог #консультирование #печаль #эмоциональныйинтеллект #мотивация #психология #коучинг
